No es bueno ni detenerse da manera súbita ni sentarse después de hacer ejercicio por que al hacer ejercicio tu ritmo cardiaco aumenta de manera muy acelerada, entonces al detenerte de esa manera o al sentarse hace que tu ritmo cardiaco disminuya abruptamente lo que puede provocar problemas del corazón, también afectas la oxigenación de todo tu cuerpo incluyendo al cerebro y en algunos casos puedes agarrar un mal aire y sentir dolores en el cuerpo. Lo más recomendable es no hacerlo, si no detenerse de manera lenta y respirando según tu cuerpo te lo pida para que tu ritmo cardiaco baje de manera gradual.
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